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日曜サイクリングに参加してきました。

宇都宮から栃木市の渡良瀬遊水池に
行って戻ってくるルート。

途中、佐野ラーメン「笑まる」さんに
寄って、ラーメン食べたほかは、
コンビニでの軽い補給のみ。

距離はメーター読みで127キロ。
消費したかもしれない
カロリーは2546キロカロリー。

戻ってきた時の体重は、
出発前と比較してー0.5キロでした。

今日の体重計測定で、
初めて体脂肪がー0.5%、体年齢が2歳
若くなりました。

今は身体がバキバキで困ってます。


「笑まる」さんの
塩ラーメンと揚げ餃子です!
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